A propos de ce blog
Nom du blog :
gerersonstress
Description du blog :
Stages de gestion du stress et de prise de recul
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
19.02.2009
Dernière mise à jour :
26.03.2009
>> Toutes les rubriques <<
· Contenu du stage (1)
· Les animateurs des stages (2)
· Les dates et lieux des prochains stages (1)
· Présentation (1)
· Tarifs et modalités d'inscription (1)
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· Ne plus subir...mais gérer
· Philippe Temperville
bonjour,
je viens visiter votre blog
très intéressant merci pour tout et pour plus de renseignements
j...
(Voir la suite)
Par SALEM, le 01.04.2009
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Contenu du stage
Accueil des participants autour d'un buffet petit déjeuner
Présentation du contenu et de la méthode
Les 3 voies du Zen et de la gestion du stress : le physique, le mental et l'émotionnel
Activité de relaxation animée par un professeur de Yoga
Déjeuner
Activité de calligraphie chinoise : concentration et maîtrise de soi
Prendre du recul par la ligne de vie
2ème journée
Enseignements du 1er jour
Activité de relaxation et de respiration animée par un professeur de Yoga
Se fixer des objectifs pour avancer et prendre du recul : la Roue de la Vie
Déjeuner
Activité/atelier en extérieur, liée à la gestion du stress
3ème journée
Enseignements du 2ème jour
Pratiquer la pensée positive : maximes, koâns et ancrage
Auto-massage
Déjeuner
Plan d'action personnel et conclusion du stage
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Tarifs et inscription
Ce tarif comprend le suivi du stage, les activités extérieures, les repas de midi ainsi que le cadeau souvenir "Zen"
Possibilité d'hébergement sur place
Nous consulter au 06 11 49 68 74
Pour toute demande d'information complémentaire, contacter Philippe Temperville au 06 11 49 68 74
Un chèque d'accompte de 20% vous sera demandé lors de l'inscription afin de pouvoir valider votre participation.
Le solde devra nous parvenir au maximum 30 jours avant la date de démarrage du stage.
Vous recevrez une facture à chaque versement.
Nous vous offrons également la possibilité de régler en plusieurs fois sans aucun frais supplémentaires.
Philippe Temperville
Il est en outre féru de la culture, pensée et philosophie extrême orientale.
Il a créé et animer de nombreux stages de gestion du stress et il est notemment l'inventeur de la méthode d'animation EDDA.
Brieuc Tual
Riche de ses nombreuses animations de stages en développement personnel, il vous accompagnera sur le chemin de l'affirmation de soi et du bien-être intérieur.
Dates et lieux des prochains stages
Les 07, 08 et 09 juillet 2009
Les 21, 22 et 23 juillet 2009
Lieu : Avallon (89 Yonne)
Au coeur de la Bourgogne, dans un cadre mélant le calme propice à la réflexion et le sauvage d'une nature incitant au dépassement de soi et à l'humilité, vous vivrez 3 journées intenses, riches en émotions, extraordinaires sur le plan du développement personnel, en un mot...inoubliables.
Ce stage vous permettra de prendre le recul nécessaire à l'analyse de vote propre parcours, tant sur le plan personnel que professionnel, de découvrir des techniques de gestion du stress et de pensée positive et de bâtir votre plan d'actions individuel de progrés.
Ces trois journées, passées en compagnie du formateur et du reste du groupe resteront à jamais marquées du sceau de l'exceptionnel dans votre vie.
Un très grand moment de rencontre avec soi-même...
Ne plus subir...mais gérer
Plutôt que de subir le stress comme une fatalité, comme un paramètre avec lequel il faut bien vivre et à qui l'on se doit de sacrifier tout ou partie de son bien-être, pourquoi ne pas tenter de le gérer, d'en faire une source de progrès et de développement personnel.
Si le mal de dos est la plaie physique du siècle, le stress en est la douleur psychologique et l'un des principaux facteurs de mal de vivre, d'inquiétude, de déprime voire de dépression.
Nous vous proposons une approche, par le biais d'un stage de développement personnel de 3 journées, privilégiant la gestion du stress et la prise de recul par le ZEN, tant sur le plan professionnel que dans la sphère privée.
Une expérience unique qui peut tout changer...